如何在 Windows 电脑和 Mac 之间复制粘贴

免费方法（无需额外应用）

1. 你已经在用的笔记应用或文档

在一台电脑上把内容粘贴到笔记里，再到另一台电脑上打开它：OneNote、Google Docs 或 Keep、Notion、开启同步的 Obsidian，或者在 Windows 电脑的浏览器中通过 iCloud.com 打开 Apple 备忘录。

• 最适合： 较长的文本，以及你想留存的内容。
• 缺点： 每次都要好几步。

2. 发给自己

给自己发一封邮件，或者在两台电脑上都装了的聊天应用里，把它发到“发给自己”或“已保存消息”这类会话。

• 最适合： 偶尔传个链接。
• 缺点： 会让收件箱或聊天记录变得杂乱，也不适合敏感数据。

3. 共享文件夹或网盘（用于文件）

如果要传的是文件而不是文本，就用两台电脑上都装了的网盘（OneDrive、Google Drive、Dropbox、Windows 版 iCloud）或网络共享文件夹。剪贴板不适合传大文件。

4. 远程桌面

如果你通过远程桌面软件从一台电脑控制另一台（例如在 Mac 上用 Microsoft 的 Windows App 连接 Windows 电脑），可以在已保存电脑的设置中开启剪贴板重定向，它能处理文本、图片和文件。你所在组织的策略可能会限制这项功能（Microsoft Learn）。

键鼠共享工具

如果你的电脑和 Mac 并排放在同一张桌上，那些让你用一套键盘和鼠标同时控制两台电脑的工具，通常也能共享剪贴板：

• Input Leap（免费、开源；Barrier 的后继项目）和 Deskflow（开源）。两者在设置中开启剪贴板共享后即可使用。
• Synergy（商业软件）：共享文本和图片，不支持文件（Synergy 帮助中心）。
• Logitech Flow，需搭配兼容的 Logitech 鼠标：在一台电脑上复制文本、图片和文件，然后在另一台上粘贴（Logitech 支持）。

最适合： 同一张桌上、同一网络中的两台电脑。 局限： 两台电脑都必须开机并连接同一网络。不同工具的功能各不相同（只支持文本，还是也支持图片和文件），设置时可能还得折腾一下防火墙和权限。

跨平台剪贴板应用

如果你经常在电脑和 Mac 之间切换，而且它们可能不在同一个地方（办公室的电脑和家里的 Mac），一款两边都能运行的剪贴板应用可以省去这些麻烦。请留意以下几点：

• 同步方式： 只通过局域网，还是随时随地通过互联网。
• 加密： 最好是端到端加密，这样同步服务器就无法读取你的数据。
• 同步内容： 只有纯文本，还是也包括图片、链接和文件。
• 历史： 只有最近一项，还是可搜索的历史记录。

可选的应用包括：

• CrossPaste： 开源，通过局域网同步。
• ClipboardFusion： 以 Windows 为主，提供宏和文本清理功能，另有 Mac 和移动端配套应用。
• Clipster： 在 Windows、Mac 和 iPhone 上提供剪贴板历史、搜索、Pin 和预览，并通过端到端加密同步，所以你在电脑上复制的内容会出现在 Mac 上的 Clipster 里，反之亦然。

更多对比：最好的跨平台剪贴板管理器。如果你还有 iPhone，请参阅如何在 iPhone 和 Windows 电脑之间复制粘贴。

该用哪种方法？

隐私建议

• 剪贴板里常常有密码、验证码和个人数据。优先选择端到端加密的工具，或者只在局域网内传输的工具。
• 与其在两台电脑之间复制密码，不如在两台电脑上都装好密码管理器自己的应用。
• 不要用公开的聊天或共享文档来传输敏感文本。

信息已于 2026 年 10 月对照 Apple 和 Microsoft 支持核实。发现内容过时了？请发邮件至 contact@clipster-app.com 告诉我们。